数週間前に自分の体調を記録し始めて以来、初めて精神状態が荒れている。めっちゃボロボロというわけではなくて、ちょっと焦燥感が出ている感じ。新学期が始まる不安と、明日の発表に対する不安からだろうか。
感情をあまり表に出してはいけない。
★
昔やっていたゲームのRTA動画を見ていると気分が落ち着く。
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感情をあまり表に出してはいけない。
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